<独立包团>老年人北戴河1日疗养含三餐的夕阳红度假

老人在北戴河疗养一日游，详细安排细节如下

★带齐证件 nbsp;身份证是现在出行必备证件，确定是否带好，另外有老年证、记者证、军官证、导游证等件也应带好，以备不时之需，另外北戴河承德当地以上证件在景点门票方面都有优惠，建议出发前带好。

★随身物品，俗话说晴天带伞、天暖带衣，有备无患。出发前还应检查带好雨具，适合走路的鞋子，常备药品（如感冒药、抗过敏药、肠胃药、止痛药、创可贴太阳镜等。

★生活用品，手机、相机、充电器、纸笔、个人卫生用品等。

★抵达当地后入住酒店，一般要检查一下房间内设施的配备如毛巾、茶杯、晾衣架、烟灰缸等是否齐全，是否有损坏，避免退房时因为东西不全或损坏而索赔；有敲门者要先确定来访者，不要让陌生人进入房间；洗澡要做好防滑措施，一般酒店内都备有防滑垫和防滑拖鞋，一次性拖鞋特别要注意防滑。北戴河承德当地酒店或疗养院大多楼层较低，所以一般不配备电梯，敬请谅解。

★出门旅行一定要掌握好饮食，避免当地水土不服，饮食注意得当，不要暴饮暴食；若有忌口提前向旅行社或导游人员告知；适量饮酒，并且在北戴河一定不要饮酒后下海游泳。吃海鲜时要尽量饮一点白酒或米醋，吃海鲜不要喝凉的冰镇啤酒，吃完海鲜后不要马上食用水果，贴别是西瓜和冷饮，以防腹泻。

★当地游览时要记下您所乘车子的型号、颜色、车牌号；导游的名字，；酒店的名字，上下车带好贵重物品并关好自己范围内的窗子。不要在房间内存放现金和贵重物品，随身带好或寄存前台。

★购物要注意购买当地有特色的、实惠的、有纪念意义的物品。不想买的东西不要随便问价，想买的东西也不要因为价格高说让店主不高兴的话，买卖不成仁义在。

★当地自行出去吃饭一定要先问好价格，特别是北戴河海边的大排档，谈好价格后在决定；不要吃死的螃蟹，购买螃蟹一定要买活的，因为螃蟹死后体内细菌繁殖很快；不要在海边骑摩托车的商贩那里买螃蟹；在饭店内买螃蟹时可以先问问老板多少钱一斤，一斤几个，然后按个来买，避免缺斤短两。买完螃蟹后可以把螃蟹腿全部掰掉，做个记号，避免饭店老板调包。吃完海鲜后不要马上去游泳，不能吃西瓜、冷饮等食物。

★游泳后不要马上吃西瓜、冷饮、海鲜等食物；过敏者慎用海鲜。

★ 海浴前要在岸上做好准备，在潜水中侵润皮肤，使身体适应水温；海浴时不要攀登礁石，避免被牡蛎划伤；海浴后防止暴晒，保护好皮肤，海浴后要用淡水冲洗；请维护海水和沙滩的公共卫生，注重公共道德。

★尊重当地风俗习惯，清东陵、承德地区多为满族人，忌讳吃狗肉和说乌鸦的坏话。

★北戴河承德当地语言即为普通话，标准普通话即是以承德一带语言为参考，所以国内客人无语言障碍。

★ 木兰围场及坝上草原昼夜温差比较大，且紫外线强烈，备上线衣裤和长衣长裤，防晒霜等；骑马要遵照当地牧民的指导，不要在马背上嬉闹，不要乱喊“嫁嫁嫁”可能别人的马会疯跑；草原上不要乱扔杂物，骑马时不要背包，吃坝上的烤全羊尽量不要喝凉啤酒，当地的套马杆、闷倒驴都是很不错的粮食酒。

【北戴河承德气候及衣着要求】

北戴河承德地区冬无严寒，夏无酷暑，春秋气候宜人，夏季是避暑的好地方。地处北方昼夜温差比较大，春季4-5月份以衬衫、t恤+外套为主，夏季也建议带件外套，晚上的海边和承德相对会有一些凉意，特别是承德坝上草原及木兰围场，晚上的温度可达10°c以下，建议可带上线衣线裤外套。